согласно справочнику
Зависимость — навязчивая потребность, подвигающая человека к определённой деятельности
Зависимость – это первичное хроническое заболевание, мозговая зависимость, которая связана с мотивацией вознаграждения памятью и связанные с ней схемами, дисфункция этих цепей (схем или путей) приводит к характерным биологическим, психологическим, социальным и духовным проявлениям, и это отражается в патологическом стремлении человека к вознаграждению и/или облегчению с помощью чего либо вызывающем зависимость
Зависимость начинается с убеждений: жизнь такая, я неудачник, все так делают, и и я ничего не могу с собой поделать, я живу один, я бы сказал, я никчемный я небезопасен, я плохой и несовершенный, я слишком нуждаюсь, я сломлен, убеждения, основные убеждения, от которых мы бежим, которые приводят к нарушению мышления, а нарушение мышления — это вседозволяющее мышление, которое вводит нас в цикл зависимости
Зависимость приводит к неконтролируемым действиям и так далее.
• Все начинается с убеждений, затем следует ритуал (например: когда я прихожу домой, я начинаю играть в видеогры), затем следует облегчение и затем мы возвращаемся к тем же убеждениям и так до тех пор пока мы не начнем их менять
Восстановление происходит когда мы начнем брать в плен негативные убеждения, (брать в плен, не идти на поводу у них) (например, эта мысль ведет к нарушению мышления, я не буду этого делать), затем последует изменение ритуалов (христианские собрания, спортивные кружки или другие виды здоровой деятельности, просто здоровые развлечения, нахождение новых друзей и знакомств и прогулка с ними, что угодно из здоровых развлечений)
Новые убеждения: я умею быть собой и принимать себя, я могу быть поддержкой для других - например.
Вопросы для обсуждения:
1) Думали ли вы когда то, или замечали что у вас зависимость от игры?
2) Как мы можем использовать свое время чтобы оно не вредило нашему здоровью и будущему?
3) Как преодолеть зависимость при этом не повредить себе, не стать фанатиком определенного образа жизни а с пользой для себя ?
4) Какие здоровые убеждения мы можем для себя принять? •
(взято из ютуб канала одного блогера, не знаю, вроде тут реклама запрещенна, поэтому скину в только по просьбе или разрешению модераторов)
Можете написать мне, если есть вопросы.
Зависимость — навязчивая потребность, подвигающая человека к определённой деятельности
Зависимость – это первичное хроническое заболевание, мозговая зависимость, которая связана с мотивацией вознаграждения памятью и связанные с ней схемами, дисфункция этих цепей (схем или путей) приводит к характерным биологическим, психологическим, социальным и духовным проявлениям, и это отражается в патологическом стремлении человека к вознаграждению и/или облегчению с помощью чего либо вызывающем зависимость
Зависимость начинается с убеждений: жизнь такая, я неудачник, все так делают, и и я ничего не могу с собой поделать, я живу один, я бы сказал, я никчемный я небезопасен, я плохой и несовершенный, я слишком нуждаюсь, я сломлен, убеждения, основные убеждения, от которых мы бежим, которые приводят к нарушению мышления, а нарушение мышления — это вседозволяющее мышление, которое вводит нас в цикл зависимости
Зависимость приводит к неконтролируемым действиям и так далее.
• Все начинается с убеждений, затем следует ритуал (например: когда я прихожу домой, я начинаю играть в видеогры), затем следует облегчение и затем мы возвращаемся к тем же убеждениям и так до тех пор пока мы не начнем их менять
Восстановление происходит когда мы начнем брать в плен негативные убеждения, (брать в плен, не идти на поводу у них) (например, эта мысль ведет к нарушению мышления, я не буду этого делать), затем последует изменение ритуалов (христианские собрания, спортивные кружки или другие виды здоровой деятельности, просто здоровые развлечения, нахождение новых друзей и знакомств и прогулка с ними, что угодно из здоровых развлечений)
Новые убеждения: я умею быть собой и принимать себя, я могу быть поддержкой для других - например.
Вопросы для обсуждения:
1) Думали ли вы когда то, или замечали что у вас зависимость от игры?
2) Как мы можем использовать свое время чтобы оно не вредило нашему здоровью и будущему?
3) Как преодолеть зависимость при этом не повредить себе, не стать фанатиком определенного образа жизни а с пользой для себя ?
4) Какие здоровые убеждения мы можем для себя принять? •
(взято из ютуб канала одного блогера, не знаю, вроде тут реклама запрещенна, поэтому скину в только по просьбе или разрешению модераторов)
Можете написать мне, если есть вопросы.
Последнее редактирование:
