Legacy™ — Чат сервера имени Dwayne Greend

[Alex_Solarev]

нет
что за бред вообще

Ну значит без виртиков остался

 

[Maxima_Polanskiy]

Щас бы ради сампа пиво жертвовать, Саня ты че с дерева упал

 

[Alex_Solarev]

Щас бы ради сампа пиво жертвовать, Саня ты че с дерева упал

Теперь у меня вместо пиво протеин, ради сампа я не готов им жертвовать

 

[Maxima_Polanskiy]

Теперь у меня вместо пиво протеин, ради сампа я не готов им жертвовать

Хз че вы жрете его, из еды не судьба набрать?

 

[Alex_Solarev]

Dave_Thugs мнение

 

[Dave_Thugs]

Dave_Thugs мнение
Посмотреть вложение 952478

Опровергли
Не запрещено
Все в порядке

 

[Alex_Solarev]

Хз че вы жрете его, из еды не судьба набрать?

Как добавка, почему бы и нет. Я исключительно после трени

 

[Maxima_Polanskiy]

Как добавка, почему бы и нет. Я исключительно после трени

После трени схавай мяска лучше, больше пользы будет

 

[Alex_Solarev]

После трени схавай мяска лучше, больше пользы будет

А через полчаса куру с овощами да

 

[Maxima_Polanskiy]

А через полчаса куру с овощами да

Так и зачем тебе протеин тогда после трени? Его логичнее если похавать нет времени

 

[Alex_Solarev]

Так и зачем тебе протеин тогда после трени? Его логичнее если похавать нет времени

Я все равно потом кушать захочу)

 

[Maxima_Polanskiy]

Я все равно потом кушать захочу)

Мало ешь значит, больше ешь

 

[Maxima_Polanskiy]

Я все равно потом кушать захочу)

Ты поди ешь 100 грамм курицы и капусту

 

[Alex_Solarev]

Мало ешь значит, больше ешь

Я после трени вот вернулся, сегодня поздно пришлось идти.
У меня крч сейчас цель выполнить 6 тренировок за две недели

 

[Maxima_Polanskiy]

Я после трени вот вернулся, сегодня поздно пришлось идти.
У меня крч сейчас цель выполнить 6 тренировок за две недели

А глобально какая цель

 

[Alex_Solarev]

А глобально какая цель

После этого попробовать начать вешать доп. вес и с ним подтягиваться.
Кстати, что посоветуешь, с какого веса начать подтягиваться на турнике?
Непрерывно с начала июня месяца тренируюсь по две-три недели (думаю готов к нагрузкам)

 

[Maxima_Polanskiy]

После этого попробовать начать вешать доп. вес и с ним подтягиваться.
Кстати, что посоветуешь, с какого веса начать подтягиваться на турнике?
Непрерывно с начала июня месяца тренируюсь по две-три недели (думаю готов к нагрузкам)

Если интересно, напиши мне в вк чем ты занимаешься эти месяца, сообразим че нибудь

 

[Alex_Solarev]

Ты поди ешь 100 грамм курицы и капусту

Да, я ем курицу или только курино-содержащие продукты.
Иногда балую шавухой, но только из курицы.
В редких случаях говядину.
ВК с основы закинул заявку в друзья, на игровой редко сейчас бываю