берем энергетик, пред трен, смешиваем вкидываем креатин и заливаем кофе, и сердце откажет(Это будет лучший подарок брат реально брат
берем энергетик, пред трен, смешиваем вкидываем креатин и заливаем кофе, и сердце откажет(Это будет лучший подарок брат реально брат
Ну либо обосремсяберем энергетик, пред трен, смешиваем вкидываем креатин и заливаем кофе, и сердце откажет(
заебался срать брат, как массу набирать? поел и сразу срать, это пиздец братНу либо обосремся
Такая куйня была,нашёл выход,стал хавать меньшими порциями но раз 5 в деньзаебался срать брат, как массу набирать? поел и сразу срать, это пиздец брат
норм нормТакая куйня была,нашёл выход,стал хавать меньшими порциями но раз 5 в день
Я вообще с гипсом лежу,наебнул ногу на работе,месяц без зала….Обидно просто до ужасанорм норм
ну ты тип конечно брат, ты главное атжумания делай!Я вообще с гипсом лежу,наебнул ногу на работе,месяц без зала….Обидно просто до ужаса
А у меня гантельки есть,так что я с кайфом все кроме ног могу сидя делать плюс жимчик на полу,короче не теряемну ты тип конечно брат, ты главное атжумания делай!
брат, но день ног нельзя пропускать!А у меня гантельки есть,так что я с кайфом все кроме ног могу сидя делать плюс жимчик на полу,короче не теряем
Болгарские тогда буду на одну ногу делать,ахахахахбрат, но день ног нельзя пропускать!
чисто одну ногу накачай, что с нее ебла выносить братБолгарские тогда буду на одну ногу делать,ахахахах